绿茶具有清热、消食，作用有去湿气、清肠的功效：

一、功效

1.清热：绿茶性寒凉，具有清热的功效，适当服用可以改善体内积热的情况，有助于身体散热，能够预防热毒淤积产生的口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。

2.消食：绿茶不会刺激胃肠道，进入胃肠道后还能促进消化系统运转，帮助消化，具有消食的功效，适当服用可以改善积食引起的腹胀、腹痛等症状。

二、作用

1.去湿气：绿茶能够帮助水分排出，有去湿气的作用，适当服用可以有效改善湿热淤积的情况，可以帮助消水肿。

2.清肠：绿茶能帮助身体排毒，进入胃肠道后能促进毒素排泄，具有清肠的作用，适当服用能有效抵抗病菌，对胃肠道有一定养护效果。

女人喝绿茶的好处一般有提神醒脑、保护神经细胞等。坏处一般有影响睡眠、尿频、刺激肠胃等。

1、女人喝绿茶的好处：绿茶中含有咖啡碱成分，具有提高中枢兴奋性的作用，适量饮用绿茶还可帮助女性在困倦时，起到提神醒脑的作用。绿茶中含有茶氨酸成分，当女人适量喝绿茶后，可保护神经细胞、降低血压以及抗氧化等好处。

2、女人喝绿茶的坏处：当女人在睡前过量喝绿茶，可导致局部神经组织过度兴奋，影响正常睡眠。当女人患有肠胃疾病，适量饮用浓度过高的绿茶后，可出现腹胀、反酸、腹痛等严重不适症状。过量喝绿茶可加重肾脏负担，导致代谢异常，从而出现尿频的情况。

建议女人控制喝绿茶的量，避免过量饮用。绿茶只可起到辅助作用，并不可起到治疗疾病的作用，当女人身体出现不适症状时，需及时就医，以免延误病情，对身体健康造成严重危害。

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